Individuelles Entspannungsangebot
Unterstützung bei der Stressreduzierung und der Steigerung des Wohlbefindens
Präventiv geübte systematische Entspannungsverfahren können Ihre Gesundheit stabilisieren und stärken. Regelmäßiges Training ermöglicht Ihnen vertiefte Selbsterkenntnis. Sie unterstützen mit Ihrer individuellen Übungspraxis die Überwindung hinderlicher Verhaltensmuster.
Der fachgerechte Einsatz ätherischer Öle fördert Ihr ganzheitliches Wohlbefinden und hilft Ihnen. Ihr inneres Gleichgewicht zu stärken.
Ich biete Ihnen Unterstützung mit folgenden Methoden:
- Stressbewältigung
- Progressive Muskelentspannung
- Autogenes Training
- Achtsamkeit und Meditation
- Yoga
- Aromatologie
Die nötigen Kenntnisse vermittle ich Ihnen im Rahmen von Einzelberatungen und Kursen. Mein aktuelles Kursangebot in Südtirol finden Sie unter Termine und Kurse.
Unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Wünsche und Interessen stelle ich mit Ihnen auf Anfrage gern auch ein individuelles Übungsprogramm zusammen.
Beugen Sie Stress, Schmerzen und Beschwerden aktiv vor!
Folgende Wirkungen können Sie durch regelmäßige Entspannungspraxis erzielen:
- Gesteigertes Selbstbewusstsein
- Verbesserte Körperwahrnehmung
- Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
- Förderung der Kreativität
- Beruhigung, Harmonisierung
- Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens
Entdecken und entfalten Sie Ihr gesamtes Persönlichkeitspotenzial. Bringen Sie sich mit der Welt um sich herum in Einklang!
Interesse an einer unverbindlichen Beratung? Kontaktieren sie mich!