Online-Schnupper-workshop Stressbewältigung

Entdecke das Geheimnis eines erfüllten Lebens - eine Einführung in die selbstgesteuerte Stressbewältigung

Das moderne westliche Leben ist geprägt von Hetze und Unruhe. Soziale Konflikte, allgegenwärtiger Zeitdruck, aber auch überzogene Leistungsanforderungen und Arbeitsüberlastung sind wesentliche Stressfaktoren, die uns schon ab dem Kindesalter prägen. Doch wie können wir aussteigen aus dieser krankmachenden Abwärtsspirale?

In dieser Schnupperstunde beschäftigen wir uns mit unterschiedlichen Ansätzen zur individuellen Belastungsbewältigung. Denn wir Menschen haben über die Jahrtausende hinweg nicht nur ein ausgeklügeltes Abwendungssystem entwickelt, das uns in bedrohlichen Situationen hilft zu überleben. Darüber hinaus verfügen wir auch über ein neurologisches Annäherungssystem, welches durch alle stimmig attraktiven Ziele aktiviert wird und zu mehr Stressresiliez beiträgt.

Lernen Sie die beiden entgegengesetzten Bewegungsrichtungen, die alles Lebendige kennzeichnen, als innere Motive und Haltungen in Ihrem eigenen Innern kennen und entwickeln Sie neue Sichtweisen, die Ihnen einen veränderten Umgang mit den Herausforderungen des Alltags ermöglichen.

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